Aproveite o visual irresistível de Búzios para uma aula de yoga

Após uma trilha com paisagens maravilhosas, você será recompensado com a prática de yoga entre praias e serras espetaculares

Armação dos Búzios – ou apenas Búzios, como é conhecida – é um dos balneários mais charmosos do Brasil. A cidade está localizada no estado do Rio de Janeiro e une paisagens incríveis e praias exuberantes a uma memória histórica e cultural que impressiona pela diversidade.

Yoga na trilha

Para chegar em muitas das praias locais e outros pontos  incríveis, é preciso se aventurar em trilhas. Agora, imagina unir uma trilha com paisagens de tirar o fôlego a prática de yoga? Pois em Búzios isso é possível! É uma oportunidade única para você trabalhar o corpo e a mente de forma interligada enquanto está imerso na natureza.

Não se preocupe com o seu nível de yoga, pois a prática será adaptada inclusive para não praticantes e ao nível da trilha. Os exercícios respiratórios e de posturas vão te auxiliar no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio, a disposição e promover a sensação de bem estar. É a definição de uma viagem wellness!

Aproveite a natureza

Tudo começa com uma trilha. Geralmente, as caminhadas são na Serra das Emerências, na Praia dos Amores ou na Praia das Amendoeiras, todas com grau de dificuldade fácil. A caminhada começa às 9 horas da manhã e, durante todo o percurso da trilha, você terá contato com a natureza e paisagens deslumbrantes.

Ao todo, a experiência dura de três a quatro horas. Por isso, não se preocupe com trilhas longas e cansativas. A caminhada termina no local onde será a prática de yoga. Tudo pensado para que você aproveite a experiência ao ar livre, em meio à natureza, ouvindo o barulho do mar, sentindo o vento e a energia do solo e das plantas. Tudo isso faz com que a atividade seja ainda mais especial!

Fique ligado!

Como todo passeio realizado ao ar livre, essa atividade depende das condições climáticas para ser realizada. É só ficar atento! E não esqueça de montar a sua mochila com alguns itens indispensáveis como: repelente, filtro solar, óculos escuros, chapéu, água, lanche, casaco leve e, claro, um tapete ou canga para praticar yoga. Para a trilha, escolha roupas leves e um calçado confortável. Deu check em tudo? Então é só aproveitar essa experiência incrível!

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